Category Archives: Άρθρα

Έτσι θα χάσεις βάρος αν δεν θες να κάνεις δίαιτα

Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Έχεις βαρεθεί τις δίαιτες και έχεις και τα δίκια σου. Το ευχάριστο είναι ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις χωρίς να μπεις στην διαδικασία της δίαιτας για να χάσεις βάρος. Άσε για λίγο στην άκρη τις σπασμοδικές κινήσεις και κάνε την αλλαγή. Είναι πλέον γνωστό ότι  η διατροφή και […]

Ψυχοσωματικές ασθένειες : Αν δεν μιλήσει το στόμα θα μιλήσει το σώμα

Όταν το στόμα δεν μιλά…. Όταν το στόμα δε μιλά, αναλαμβάνει να μιλήσει το σώμα και κάποιες φορές με τρόπο σφοδρό. Κρίσεις πανικού, αυτοάνοσα νοσήματα, μυοσκελετικοί πόνοι, καρδιακές-εγκεφαλικές παθήσεις, καρκίνος είναι μερικές από τις ασθένειες που χτυπούν την πόρτα μας άλλοτε με οξύ τρόπο άλλοτε ως χρόνιες καταστάσεις, ίσως ως μια απέλπιδα προσπάθεια του οργανισμού […]

Μετάνοια: πορεία ἀπό τό κατ’ εἰκόνα στό καθ’ ὁμοίωση

Ἀρχιμ. Ἀθανασίου Ἀναστασίου Προηγουμένου Ἱ.Μ. Μεγάλου Μετεώρου Ἀναφερθήκαμε στό προηγούμενο κείμενό μας στήν ἐπιτακτική ἀνάγκη τῆς βαθειᾶς, ὑπαρξιακῶς βιουμένηςμετανοίας σέ αὐτή τήν τόσο κρίσιμη περίοδο πού διανύουμε. Μετάνοια εἶναι τό «κλειδί», τό «φάρμακο» ἐκεῖνο διά τοῦ ὁποίου ἐπέρχεται ἡ ἐξυγίανση, ἡ κάθαρση τοῦ ἀνθρώπου ἀπό τά πάθη καί ἡ ἐπαναφορά τοῦ νοῦ του πρός τόν […]

18-19 Φεβρουαρίου 1825. Μάχη στα Κάτω Μηνάγια

18-19 Φεβρουαρίου 1825. Η Μάχη στα Κάτω Μηνάγια και οι μετέπειτα κινήσεις των αντίπαλων δυνάμεων Την 11ην και την 12ην Φεβρουαρίου ο Ιμπραήμ πασάς κατόρθωσε να εισπλεύσει ανενόχλητος στο λιμάνι της Μεθώνης. Οι αγωνιζόμενοι για εθνική ελευθερία Έλληνες θα αντιμετωπίσουν αρχικώς την απόβαση του Ιμπραήμ αφενός με μειωμένες τις – ανέκαθεν ανεπαρκείς- υλικές και πολιτικές […]

ΚΕΘΕΑ: Παιδιά και γονείς όλη μέρα σε μία οθόνη – «Φυτώριο μελλοντικών εξαρτημένων»

Ατέλειωτες ώρες περνούν κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού γονείς και παιδιά μπροστά σε μία οθόνη, ενώ οι καυγάδες με αφορμή την χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών στο σπίτι, είναι πιο έντονοι από ποτέ. «Το έδαφος είναι πρόσφορο και ιδανικό ώστε να αναπτυχθούν εξαρτήσεις, οι οποίες θα φανούν μετά την πανδημία», αναφέρει στο GRTimes ο επικεφαλής του […]

Η Ελλάδα θάβει την ιστορία της – Η μάχη της Μερίτσας

Η Ελλάδα θάβει την ιστορία της – Η μάχη της Μερίτσας Η «Μάχη της Μερίτσας»: 11 Φεβρουαρίου 1943. Ξυπόλητοι Έλληνες στην περιοχή της εσσαλίας ξεσηκώθηκαν αυθόρμητα και τα έβαλαν με ένα βαριά οπλισμένο τάγμα 360 Ιταλών οπλιτών. Και τους κατατρόπωσαν: 160 νεκροί Ιταλοί και 7 Έλληνες από τους 150. Και οι υπόλοιποι Ιταλοί αιχμάλωτοι. Η […]

Το θέατρο αλλάζει ;

Παρατηρούμε ότι το θέατρο και γενικότερα η τέχνη, εξαιτίας της πανδημίας που ταλαιπωρεί την ανθρωπότητα εδώ και ένα χρόνο περίπου, αναγκάζεται προκειμένου να συνεχίσει να αναπνέει και να εκπέμπει στο κοινό, να προσαρμοστεί στα νέα τεχνολογικά δεδομένα του 2021. Με απλά λόγια βλέπουμε ότι ορισμένες θεατρικές και μουσικές παραστάσεις γίνονται διαδικτυακά και προβάλλονται στο ευρύ […]

Το γλυκό της εβδομάδας από τον Χρυσοβαλάντη Γούναρη

Άλλη μια Παρασκευή ήρθε και σας παρουσιάζουμε το γλυκό της εβδομάδας από τον Χρυσοβαλάντη Γούναρη. ΚΕΙΚ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΟ ΚΑΙ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΜΥΡΤΙΛΟ ΥΛΙΚΑ 90 γρ πούδρα αμυγδάλου 100 γρ ζάχαρη άχνη Αλάτι Βανίλια 60 γρ αλεύρι 4 ασπράδια αβγού . 30 γρ μαρμελάδα μυρτιλο 100 γρ βούτυρο ανάλατο 3-4 κάστανα βρασμένα και κομμένα Επικάλυψη Μαρμελάδα μυρτιλο […]

Θύμα της οικονομικής κρίσης(του κορωνοϊού) και τα τοπικά ΜΜΕ.

Μέσα στα θύματα της νέας οικονομικής κρίσης που δημιούργησε ο κορωνοϊός είναι και τα ΜΜΕ.  Τα τοπικά ΜΜΕ, συγκεκριμένα στα Τρίκαλα καθώς εδώ ζούμε και ξέρουμε τι γίνεται, έχουν χτυπηθεί αλύπητα από τον κορωνοϊό.  Ο λόγος είναι, γιατί τα ΜΜΕ βιοπορίζονται από τις διαφημίσεις.  Όταν η αγορά είναι κλειστή ή ανοιγοκλείνει, καταλαβαίνετε πόσο δύσκολο είναι […]

Το γλυκό της Εβδομάδας από τον Χρυσοβαλάντη Γούναρη

ΚΕΙΚ ΜΕΛΙΟΥ ΥΛΙΚΑ 200 γρ νερό 90 γρ   ζάχαρη 200 γρ  μέλι Ξύσμα από 1 πορτοκάλι Ξύσμα από 1 λεμόνι Βανίλια 3 γρ κανέλα + γαρύφαλλο 200 γρ αλεύρι 20 γρ μπέικεν   10 γρ σοδα μαγειρικής Αλάτι 140 γρ βούτυρο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι , το μπεικεν, το αλάτι και […]